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咖哩牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:48:23 阅读：512 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肋条500克	土豆一个胡萝卜一个相克食物
洋葱半个相克食物	葱，姜，花椒，大料，适量
料酒，白糖少许

咖哩牛肉的做法

1.牛肉切成小块，用开水灼一下
2.土豆，胡萝卜，洋葱切成小块
3.把所有食材放牛肉里炖半个小时后，加入咖哩粉把土豆，胡萝卜加入牛肉一起炖